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sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Cortar com o passado


A queima das t-shirts foi o inicio de uma nova etapa na minha vida foi meu corte com o passado e iria provar a mim próprio que ia ser capaz de voltar a ser a pessoa que eu era.
A minha luta ia começar ia agora dormir pois amanhã iria ter o meu 1º treino na herdade.


1º Treino

O 1º treino na herdade foi um desafio do Rui para dar-mos o nosso melhor e para nos conhecer, serviu também para eu ficar a saber que o ar que existia era pouco, pois eu nem sabia respirar em condições.
O Rui mandou-me para a passadeira coloca-la a velocidade 5 (acho que agora ninguém corre a esta velocidade) e eu comecei a correr pois não conseguia andar aquela velocidade era demasiado rápida para mim acho que ao fim de 1º minuto já estava de rastos ele viu e foi ter comigo e perguntou-me como é que eu deixei-me chegar a esta situação e quis testar o meu empenho e a minha atitude e começou a subir a inclinação da passadeira parou nos 10% de inclinação (eu desconhecia que a passadeira subia tanto) e começou a aumentar a velocidade até ao 9 agora tens de aguentar 10s e não quero que desistas, esta palavra desistir nunca houve no meu dicionário e foi algo que me deu força para conseguir aguentar aqueles 10s.


Fim do 1º treino

O fim do 1º treino foi óptimo estava completamente de rastos doía-me músculos que nem sabia que tinha, chegar ao fim e ter conseguido fazer tudo aquilo que o Rui me tinha mandado fazer achei que tinha ganho a 1ª batalha, a 1ª de muitas.

Almoço

No meu 1º almoço comecei a ver alimentos estranhos, alimentos no meu prato que desconhecia e até preferia não saber o que eram pois era melhor tentar come-los na ignorância do que querer saber o que eram estava determinado a experimentar tudo aquilo que me dessem mas já sabia que haveria muita coisa que não ia gostar mas provava tudo (também não tinha mais escolha,eh eh).


Tarde

A tarde foi passada a recuperar as dores musculares (que eram tantas) mas não estava ali para passar férias estava ali par dar tudo por tudo por mim e pela minha saúde.

Jantar

Jantar cedo e deitar cedo foi um habito que aprendi pois descobri que temos de dormir 8h todos os dias para poder dar o nosso rendimento nos treinos pois não se emagrece só com treino e a ter cuidado com a alimentação o descanso é fundamental ou seja:

33% Treino
33% (cuidado com a) Alimentação       =     PERDER PESO
33% Descanso (Min. 8h)

Sem nenhum destes três factores não existem resultados.

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Dor


Dor,
a dor era algo que eu pensava que conhecia pois era mentira foi me apresentada numa "Prova de Selecção", uma prova que iria-mos efectuar pois estava em causa a entrada para dentro da herdade éramos 17 e só 14 é que poderiam entrar três iriam ficar pelo caminho, foi me apresentada 'dor' pelo Rui Barros e pela Conceição Gonçalves num treino que eu realmente dei por mim a pensar será que vou conseguir, será que vou ser seleccionado e será que vou aguentar eu que pensava que não estava tão mal fisicamente mas era errado, eu não estava mal eu estava pessimamente mal a nível físico.

Durante esse mesmo treino e individualmente os treinadores vinham testar os nossos limites para verem o nosso empenho e a nossa vontade que tinham-mos para realmente entrarmos na herdade do Peso Pesado pois eis que me saiu a chamada "fava no bolo rei" o Rui veio ter comigo, eu que tinha acompanhado o 1º programa já sabia que o 'Rui Barros era = DOR muita dor' e não estava enganado meteu-me a fazer flexões e agachamentos que eu já fazia com grande dificuldade até então mas com mais alguma dificuldade agora com ele em cima de mim perante tal dificuldade e esforço consegui mostrar ao Rui que estava ali para ultrapassar os meus obstáculos e desistir nunca, essa palavra nunca existiu e não irá existir no meu dicionário então ele disse-me que pelo esforço a minha atitude e pelo empenho que demonstrei que estava seleccionado para entrar na herdade.
Esta foi a minha 1ª vitória e um dos dias que nunca mais hei-de esquecer na minha vida foi também o dia em que pensei que ia ser uma dura batalha, que iria ter pela frente e pela qual estaria disposto a dar tudo por tudo e a fazer o máximo possível por mim e por todos que me conhecem como um lutador.

Se fiquei mais aliviado por ter sido o 1º a ser seleccionado depois comecei a ficar angustiado com  a espera e ver os meus companheiros também a treinar e a lutar por um lugar na herdade e a pensar que três deles iam ficar pelo caminho.
Finalmente chega o fim do treino e eis que ficamos a saber quem não iria para a herdade tinham ficado de fora a Marta, Marco e a Vera e vê-los a ir embora e pensar que poderia estar no lugar deles foi muito doloroso.

Então lá partimos nós a caminho da herdade sempre com a imagem dos nossos três colegas que ficaram pelo caminho e iam para casa.